Recenzja Adidas Adizero Adios Pro 3
Podstawowe parametry:
• Waga: ok. 230 g (rozmiar 42 2/3)
• Drop: 6,5 mm
• Typ: startowy
Cholewka i komfort
Cholewka w Adios Pro 3 jest sztywna, co daje bardzo dobre trzymanie stopy podczas dynamicznego biegu, ale jednocześnie jest nieco wygodniejsza i lepiej dopracowana niż w Adios Pro 2. Materiał jest cienki i przewiewny, co sprawdza się podczas długich startów, choć osoby z wrażliwą skórą mogą odczuć delikatne podrażnienia w okolicach kostki. Zdecydowanym plusem jest szeroki przód buta – miejsca na palce jest dużo, co docenią biegacze z szerszą stopą lub ci, którzy po długim dystansie mają tendencję do puchnięcia stóp. To świetne rozwiązanie na maraton, bo minimalizuje ryzyko obtarć i pozwala stopie swobodnie pracować.
Amortyzacja i dynamika
Dzięki dwóm warstwom pianki Lightstrike Pro i karbonowym ENERGYRODS 2.0, Adios Pro 3 oferuje bardzo wysoki poziom amortyzacji oraz wyraźny zwrot energii przy każdym kroku. But jest sztywny i agresywny, szczególnie w przedniej części – tzw. toe-spring mocno „pcha” do przodu i ułatwia zwiększenie kadencji. W porównaniu do poprzednich wersji, model ten jest bardziej komfortowy na długich dystansach, a jednocześnie dynamiczny przy szybkich tempach.
Stabilność
To jeden z najbardziej stabilnych superbutów na rynku, zwłaszcza przy szybszym biegu. Szeroka podeszwa i wyraźnie rozbudowana baza sprawiają, że łatwiej utrzymać równowagę nawet na zakrętach czy podczas zbiegów. Jednak stabilność boczna przy wolniejszych tempach jest przeciętna, co wynika z wyścigowego charakteru konstrukcji.
Przyczepność i wytrzymałość podeszwy
Podeszwa z gumy Continental to absolutny wyróżnik tego modelu – gwarantuje świetną przyczepność na suchym i mokrym asfalcie, a także bardzo wysoką odporność na ścieranie. Wielu biegaczy podkreśla, że to najlepsza podeszwa wśród superbutów startowych – nawet podczas deszczu czy na śliskich zbiegach można biec pewnie, bez poślizgów. Wytrzymałość gumy jest imponująca jak na but startowy – nawet po kilkudziesięciu kilometrach ślady zużycia są minimalne.
Podsumowanie
Adidas Adizero Adios Pro 3 to jeden z najlepszych butów startowych na rynku, szczególnie do maratonu i półmaratonu. Świetna amortyzacja, bardzo dobra dynamika i wybitna przyczepność czynią go pewnym wyborem na ważne starty. Cholewka jest sztywna, ale wygodniejsza niż w Pro 2, a szeroki przód zapewnia komfort nawet przy opuchniętych stopach. Podeszwa z gumy Continental daje pewność kroku w każdych warunkach pogodowych. Dla osób szukających maksymalnej wydajności na długim dystansie – pozycja obowiązkowa.
Ocena końcowa:
• Komfort: 3.5/5
• Amortyzacja: 4/5
• Dynamika: 4.5/5
• Przyczepność: 4.5/5
• Wytrzymałość: 4.5/5
Średnia ocena: 4.2/5

Chcesz poznać opinie na temat innych modeli?
Zajrzyj do zakładki pt. Recenzje butów do biegania, gdzie regularnie publikuję szczegółowe oceny obuwia dla biegaczy.
Przeczytaj o moich wrażeniach z Maratonu w Londynie 2025, gdzie biegłem Adidas Adizero Adios Pro 4!
















